Jul 25, 2012 · Dieta baletnicy wariant II Każdego dnia spożywamy tylko jeden z wymienionych poniżej 10-ciu produktów niskokalorycznych: 1. Migdały zmniejszają uczucie głodu oraz zapotrzebowanie na Nov 6, 2017 · Jak szybko schudnąć? Marta opowiedziała nam swoją historie o tym, jak postanowiła zacząć się odchudzać i przeszła na dietę. Jak wyglądała jej dieta odchudzaj Feb 9, 2012 · Podstawą tej diety jest: 1 Zero głodzenia się i pyszny smak potraw; 2 Łatwość stosowania: Rano przygotowujemy potrawy i potem jemy je przez cały dzień, duża oszczędność czasu; 3 Nov 24, 2022 · Jak to było u mnie z tymi dietami i czemu stosując je latami dobiłam do 126 kg? Jakie diety odchudzające stosowałam w młodości i czemu na nich nie chudłam? Z May 4, 2021 · Pod koniec trzeciego tygodnia schudłam kolejne 12 kg! Byłam zdecydowanie bardziej fit, co zainspirowało mnie do wchodzenia po schodach, zamiast za każdym razem jeździć windą. To, co wcześniej wydawało się ciężkim treningiem, nagle zmieniło się w przyjemność! Jan 13, 2020 · Lekkie treningi wprowadziłam dopiero po jakichś 3 miesiącach diety i to takie które lubię, bez presji, w domowym zaciszu. Te kilogramy to jeszcze nie koniec. Mam w planach zrzucić jeszcze 10 kg, które chcę rozłożyć na spokojnie na caly rok. Tak, tak, na caly rok! Już mi się nie spieszy. Nic mnie nie goni. LCBNyfY.

dieta baletnicy schudłam 12 kg